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 6.10.mushroom soup-1  

材料:洋菇、香菇、杏鮑菇、蠔菇(依自己喜好的菇類搭配)+鮮奶油(或牛奶)+洋蔥(或蔥)+大蒜+檸檬(可有可無,增加層次感)。菇菌和洋蔥切塊或切片,方便拌炒。

「蘑菇濃湯」是一道典型的西式餐前菜,做法有很多種,我是參考廚房裡的人類學家莊祖宜所示範的做法,只是略掉雪利酒和野菇菌的部分,祖宜說這些是增加風味而已。

很多手作的經典產品,做法其實簡單,只是備料和順序要特別注意,因此,放了一張磨菇濃湯的材料在此,常做菜的人,一眼瞧見照片,大概就知道方法了。

上一篇做手工洗碗精的攪拌器在這裡又用上場,我發現煮夫煮婦發憤圖強想手作天然產品,攪拌器真的可能得出現在家中的廚房,這樣會增加料理信心。

眼下外頭黑心貨太多,還是自己來比較安心。菇菌營養成分高,味道鮮美,古代文獻上記載,菇菌類具有益氣補虛、健脾胃,治療皮膚病...的功效,經過不斷的使用與驗證,漸漸被開發成保健食品,比如抗癌劑、保肝劑、健胃整腸錠、治頭痛眼花藥劑、鎮靜劑...等藥品。例如菇中之王「香菇」,即含有豐富蛋白質、醣類、纖維、維他命A、B1、B2、C、 D、灰質、脂質、熱量、水、菸鹼酸、氨基酸種類齊全、豐富的磷、鈉、鉀及少量的鈣、鐵。

蘑菇濃湯好做好吃,嚐一碗磨菇濃湯,會有幸福的感覺。做法如下:

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這一碗是最後要炒熟配濃湯,可用奶油拌炒。

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先放橄欖油炒洋蔥(油量稍多,菇類吃油);炒出香氣加入菇菌拌炒;加少許鹽增加菇菌出水,此時香氣四溢             

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加入高湯或水,水滾之後用小火煮20分鐘;煮好之後,用電動攪拌器攪碎,視口感局決定攪碎程度

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鮮美的蘑菇濃湯加入鮮奶油;再加入拌炒好的磨菇;奶油蘑菇濃湯成品

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    jeanniep 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()